3Puesto 03 de 8 · Mejores zapatillas de running para principiantes
adidas adidas Supernova Rise 3
La mediasuela más blanda de aquí con 28,6 AC sobre espuma PEBA, el mayor retorno de energía y la ficha técnica más honesta de la clasificación: drop medido de 7,8 mm frente a los 8 mm declarados.
8.7puntuación BPR
- 85 €Precio
- 264 g (RunRepeat lab)Peso medido en laboratorio
- 3 de 8en Mejores zapatillas de running para principiantes
- 8.7puntuación BPR 0–10
Análisis
Qué es este producto
Redactado tras el análisis, a partir de las mismas fuentes en las que se apoya la puntuación: la documentación del fabricante, los estudios disponibles y las opiniones verificadas de propietarios.
La zapatilla que mejor mide de esta clasificación en calidad de espuma y la única cuya ficha técnica sale intacta del escrutinio de laboratorio.
Drop medido de 7,8 mm frente a los 8 mm oficiales. Todas las demás zapatillas de aquí se desviaron entre 1,8 y 5,3 mm de su drop declarado. Esa honestidad ya merece señalarse por sí sola.
La mediasuela es Dreamstrike+, una espuma con base de PEBA que mide 28,6 AC, la más blanda de las ocho, muy por debajo de la media de laboratorio de 35,6 AC, con un retorno de energía del 58,8% en el talón y del 62,8% en el antepié, el más alto medido aquí. El PEBA es la clase premium de espumas; encontrarla en una zapatilla de entrenamiento diario de 150 € rebajada a 84,99 € es poco habitual.
RunRepeat midió 264 g, coincidiendo con lo declarado por la marca, con una altura de 35,0 / 27,2 mm. La suela LIGHTTRAXION tiene solo 2,1 mm de grosor, pero mostró apenas 0,8 mm de desgaste en el ensayo con Dremel, y la tracción sobre hormigón mojado se midió en 0,94, muy alta, algo que cuenta durante un invierno europeo.
La puntera mide 74,5 mm, la más amplia de aquí, con hormas normal y ancha en catálogo. RunRepeat le dio 87/100 "Great", la segunda nota más alta de esta clasificación.
Una especificación sin resolver. La anterior Rise 2 llevaba "Support Rods", un elemento de espuma REPETITOR y no una placa propulsiva, pese a lo que sugiere el nombre. Que la Rise 3 los conserve no está confirmado: la página de laboratorio no los menciona y la web alemana de adidas no los lista. Si los elementos de soporte te importan, verifícalo antes de comprar.
La transpirabilidad de 3 sobre 5 es media, el único número claramente corriente de la ficha.
Datos técnicos
Ficha técnica
Valores de la documentación del fabricante, contrastados con las fuentes externas disponibles. Lo que no hemos podido confirmar se señala como declarado.
- Lab weight
- 264 g (matches brand claim)
- Lab stack
- 35.0 mm heel / 27.2 mm forefoot
- Lab drop
- 7.8 mm (official 8 mm)
- Midsole
- Dreamstrike+, PEBA-based
- Midsole softness
- 28.6 AC - softest here (lab average 35.6)
- Energy return
- 58.8% heel / 62.8% forefoot - highest here
- Outsole
- LIGHTTRAXION, 2.1 mm, 0.8 mm Dremel wear
- Wet concrete traction
- 0.94 - very high
- Breathability
- 3/5
- Toebox width
- 74.5 mm - roomiest here
- Widths
- Normal and Wide
- Plate
- None; Support Rods presence unconfirmed
- RunRepeat score
- 87/100 Great
- Price
- EUR 150 RRP; from EUR 84.99 street
- Peso de laboratorio
- 264 g (coincide con lo declarado por la marca)
- Altura de mediasuela (lab)
- 35,0 mm talón / 27,2 mm antepié
- Drop (lab)
- 7,8 mm (oficial 8 mm)
- Mediasuela
- Dreamstrike+, con base de PEBA
- Blandura de la mediasuela
- 28,6 AC, la más blanda de aquí (media de laboratorio 35,6)
- Retorno de energía
- 58,8% talón / 62,8% antepié, el más alto de aquí
- Suela
- LIGHTTRAXION, 2,1 mm, 0,8 mm de desgaste con Dremel
- Tracción sobre hormigón mojado
- 0,94, muy alta
- Transpirabilidad
- 3/5
- Anchura de la puntera
- 74,5 mm, la más amplia de aquí
- Anchos
- Normal y Wide
- Placa
- Ninguna; presencia de Support Rods sin confirmar
- Puntuación RunRepeat
- 87/100 Great
- Precio
- 150 € PVP; desde 84,99 € precio de calle
Puntuaciones parciales
De dónde sale
la puntuación.
Cuatro componentes con el mismo peso, cada uno en una escala de 0 a 10 y cada uno apoyado en una fuente citada. La puntuación global es su media; el procedimiento completo está en la metodología.
Lo que nos gustó
- Mediasuela más blanda de aquí con 28,6 AC sobre espuma Dreamstrike+ con base de PEBA
- El mayor retorno de energía medido: 58,8% en el talón, 62,8% en el antepié
- Drop medido de 7,8 mm frente a los 8 mm declarados: la ficha más honesta de aquí
- Tracción sobre hormigón mojado de 0,94, muy alta
- 0,8 mm de desgaste con Dremel pese a solo 2,1 mm de grosor de suela
- Puntera de 74,5 mm, la más amplia de esta clasificación; hormas normal y ancha
- RunRepeat 87/100 Great
Conviene saber
- Transpirabilidad de solo 3/5, media
- No está confirmado si conserva los Support Rods de la Rise 2
- PVP de 150 €, aunque el precio de calle sea de 84,99 €
- Las espumas PEBA suelen comprimirse antes que el EVA con mucho kilometraje
- Suela fina de 2,1 mm, aunque resultó duradera en el ensayo
Comparación
Cómo se sitúa
dentro de la categoría
Todos los valores proceden del mismo análisis y solo son comparables dentro de la categoría Mejores zapatillas de running para principiantes.
| Producto | Puntuación | Peso medido en laboratorio | Precio |
|---|---|---|---|
| Puma Velocity Nitro 5Mejor puntuación | 8.9 | 242 g (RTINGS lab) | 130 € |
| adidas Supernova Rise 3Este producto | 8.7 | 264 g (RunRepeat lab) | 85 € |
| Media de la categoría8 productos analizados | 8.2 | — | — |
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Merece la pena buscar espuma PEBA?
Mide mejor: la guía de RunRepeat sitúa el EVA en un 47–54% de retorno de energía y las espumas premium en un 74–82%, y esta zapatilla midió entre un 58,8% y un 62,8%. Que eso se traduzca en algo que note quien empieza está mucho menos claro: la mayor parte de la energía que devuelve una zapatilla la ayuda a recuperar su forma en lugar de impulsarte hacia delante, y RunRepeat señala que la misma superzapatilla produce respondedores y no respondedores. Disfrútalo como una sensación agradable bajo el pie, no como una ventaja de rendimiento.
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