3Plaats 03 van 8 · Beste hardloopschoenen voor beginners
adidas adidas Supernova Rise 3
Met 28,6 AC de zachtste tussenzool hier op PEBA-schuim, de hoogste energieteruggave en het eerlijkste specificatieblad van het overzicht — gemeten drop 7,8 mm tegenover een opgegeven 8 mm.
8.7BPR-score
- € 85Prijs
- 264 g (RunRepeat lab)In het lab gemeten gewicht
- 3 van 8in Beste hardloopschoenen voor beginners
- 8.7BPR-score 0–10
Review
Wat dit product is
Geschreven na de analyse, uit dezelfde bronnen waarop de score berust: de documentatie van de fabrikant, beschikbaar onderzoek en geverifieerde gebruikersreviews.
De schoen die in dit overzicht op schuimkwaliteit het best meet, en de enige waarvan het specificatieblad de laboratoriumtoets ongeschonden doorstaat.
Gemeten drop 7,8 mm tegenover de officiële 8 mm. Elke andere schoen hier week 1,8 tot 5,3 mm af van zijn opgegeven drop. Die eerlijkheid is op zichzelf het vermelden waard.
De tussenzool is Dreamstrike+, een schuim op PEBA-basis van 28,6 AC — het zachtste van de acht, ruim onder het labgemiddelde van 35,6 AC — met een energieteruggave van 58,8% bij de hiel en 62,8% bij de voorvoet, de hoogste die hier is gemeten. PEBA is de premiumklasse onder de schuimen; dat aantreffen in een dagelijkse trainer van € 150 die is afgeprijsd naar € 84,99, is ongebruikelijk.
RunRepeat mat 264 g, overeenkomend met de merkopgave, bij een stapelhoogte van 35,0 / 27,2 mm. De LIGHTTRAXION-buitenzool is slechts 2,1 mm dik maar liet in de Dremel-test maar 0,8 mm slijtage zien, en de tractie op nat beton werd gemeten op 0,94 — zeer hoog, wat door een Europese winter heen telt.
De neusruimte is 74,5 mm, de ruimste hier, met de breedtes normal en wide vermeld. RunRepeat gaf hem 87/100 "Great", de op een na hoogste score in dit overzicht.
Eén onopgeloste specificatie. De vorige Rise 2 had "Support Rods" — een element van REPETITOR-schuim, geen voortstuwende plaat, ondanks wat de naam suggereert. Of de Rise 3 ze behoudt, is niet bevestigd: de labpagina noemt ze niet en de Duitse site van adidas vermeldt ze niet. Zijn steunelementen voor u van belang, controleer dat dan vóór aankoop.
Het ademend vermogen van 3 op 5 is gemiddeld — het enige duidelijk gewone cijfer op het blad.
Technische gegevens
Specificatie
Waarden uit de documentatie van de fabrikant, getoetst aan beschikbare externe bronnen. Wat wij niet konden bevestigen, is gemarkeerd als opgave van de fabrikant.
- Lab weight
- 264 g (matches brand claim)
- Lab stack
- 35.0 mm heel / 27.2 mm forefoot
- Lab drop
- 7.8 mm (official 8 mm)
- Midsole
- Dreamstrike+, PEBA-based
- Midsole softness
- 28.6 AC - softest here (lab average 35.6)
- Energy return
- 58.8% heel / 62.8% forefoot - highest here
- Outsole
- LIGHTTRAXION, 2.1 mm, 0.8 mm Dremel wear
- Wet concrete traction
- 0.94 - very high
- Breathability
- 3/5
- Toebox width
- 74.5 mm - roomiest here
- Widths
- Normal and Wide
- Plate
- None; Support Rods presence unconfirmed
- RunRepeat score
- 87/100 Great
- Price
- EUR 150 RRP; from EUR 84.99 street
- Labgewicht
- 264 g (komt overeen met de merkopgave)
- Stapelhoogte (lab)
- 35,0 mm hiel / 27,2 mm voorvoet
- Drop (lab)
- 7,8 mm (officieel 8 mm)
- Tussenzool
- Dreamstrike+, op PEBA-basis
- Zachtheid tussenzool
- 28,6 AC — zachtste hier (labgemiddelde 35,6)
- Energieteruggave
- 58,8% hiel / 62,8% voorvoet — hoogste hier
- Buitenzool
- LIGHTTRAXION, 2,1 mm, 0,8 mm Dremel-slijtage
- Tractie op nat beton
- 0,94 — zeer hoog
- Ademend vermogen
- 3/5
- Breedte neusruimte
- 74,5 mm — ruimste hier
- Breedtes
- Normal en Wide
- Plaat
- Geen; aanwezigheid van Support Rods onbevestigd
- RunRepeat-score
- 87/100 Great
- Prijs
- € 150 adviesprijs; vanaf € 84,99 straatprijs
Deelscores
Waar de score
vandaan komt.
Vier onderdelen met gelijk gewicht, elk op een schaal van 0–10 en elk gebaseerd op een genoemde bron. De totaalscore is hun gemiddelde — de volledige procedure staat in de methodiek.
Wat ons beviel
- Zachtste tussenzool hier met 28,6 AC op Dreamstrike+-schuim op PEBA-basis
- Hoogste gemeten energieteruggave: 58,8% hiel, 62,8% voorvoet
- Gemeten drop 7,8 mm tegenover een opgegeven 8 mm — het eerlijkste specificatieblad hier
- Tractie op nat beton 0,94, zeer hoog
- 0,8 mm Dremel-slijtage ondanks een zooldikte van slechts 2,1 mm
- 74,5 mm neusruimte, de ruimste in dit overzicht; breedtes normal en wide
- RunRepeat 87/100 Great
Goed om te weten
- Ademend vermogen slechts 3/5, gemiddeld
- Of hij de Support Rods van de Rise 2 behoudt, is onbevestigd
- Adviesprijs € 150, al ligt de straatprijs op € 84,99
- PEBA-schuimen zakken bij veel kilometers doorgaans sneller in dan EVA
- Dunne buitenzool van 2,1 mm, al bleek die slijtvast in de test
Vergelijking
Hoe het presteert
binnen de categorie
Alle waarden komen uit dezelfde analyse en zijn alleen vergelijkbaar binnen de categorie Beste hardloopschoenen voor beginners.
| Product | Score | In het lab gemeten gewicht | Prijs |
|---|---|---|---|
| Puma Velocity Nitro 5Hoogste score | 8.9 | 242 g (RTINGS lab) | € 130 |
| adidas Supernova Rise 3Dit product | 8.7 | 264 g (RunRepeat lab) | € 85 |
| Gemiddelde van de categorie8 geanalyseerde producten | 8.2 | — | — |
FAQ
Veelgestelde vragen
Is PEBA-schuim het zoeken waard?
Het meet beter — RunRepeats gids noemt voor EVA 47–54% energieteruggave en voor premiumschuimen 74–82%, en deze schoen werd gemeten op 58,8–62,8%. Of dat zich vertaalt naar iets dat een beginner merkt, is veel minder duidelijk: het grootste deel van de energie die een schoen teruggeeft helpt hem terug te veren in zijn vorm in plaats van u vooruit te duwen, en RunRepeat merkt op dat dezelfde supershoe responders en non-responders oplevert. Geniet ervan als een prettig gevoel onder de voet, niet als prestatievoordeel.
Uit dezelfde ranglijst
Andere producten in Beste hardloopschoenen voor beginners.
Hetzelfde protocol, dezelfde sleutelparameter, dezelfde bronnen.
-
Nr. 018.9/ 10
Puma Velocity Nitro 5
Met 242 g de lichtste schoen hier, op met stikstof ingespoten TPU met PUMAGRIP — algemeen…
-
Nr. 028.8/ 10
Brooks Ghost 18
Hier het meeste rubber in de buitenzool met 3,5 mm en uitstekende slijtvastheid, een stugge…
-
Nr. 048.4/ 10
Hoka Clifton 11
Het beste ademend vermogen hier met 93/100 en de enige schoen waarvan smalle tot extra brede…
-
Nr. 058.3/ 10
Nike Pegasus 42
Uitstekend ademend vermogen met 87/100, uitstekende zoolslijtage van 0,8 mm en flink…