5Platz 05 von 8 · Die besten Laufschuhe für Anfänger
Nike Nike Pegasus 42
Herausragende Atmungsaktivität mit 87/100, ausgezeichneter Sohlenabrieb von 0,8 mm und stark reduziert — Straßenpreis ab 74,95 € gegenüber 139,99 € UVP. Mit 80/100 die niedrigste RunRepeat-Wertung hier.
8.3BPR-Bewertung
- 75 €Preis
- 286 g (RunRepeat lab)Im Labor gemessenes Gewicht
- 5 von 8in Die besten Laufschuhe für Anfänger
- 8.3BPR-Bewertung 0–10
Test
Was dieses Produkt ist
Nach der Analyse verfasst, aus denselben Quellen, auf denen die Bewertung beruht: Herstellerdokumentation, verfügbare Studien und geprüfte Nutzerbewertungen.
Der Standardlaufschuh der letzten beiden Jahrzehnte, und 2026 lautet die ehrliche Beschreibung: "sicher, haltbar, unaufregend und häufig zum halben Preis".
RunRepeat bewertete ihn mit 80 von 100 "Good" — der niedrigsten Wertung der acht Schuhe hier — mit dem konkreten Befund, dass die neue durchgehende Air-Zoom-Einheit "leistungsseitig wenig beiträgt und das Laufgefühl eher vertraut als aufregend lässt".
Doch schauen Sie, was Einsteiger tatsächlich brauchen. Die Atmungsaktivität wurde mit 87 von 100 gemessen und als herausragend beschrieben, nur vom Hoka übertroffen. Die Laufsohle besteht aus 2,6 mm Gummi in drei Zonen mit abriebfestem Gummi am Rand, und der Dremel-Test ergab nur 0,8 mm Abrieb — ausgezeichnet. Und der Straßenpreis beginnt bei rund 74,95 € gegenüber 139,99 € UVP, also nahe der Hälfte.
Das Laborgewicht liegt bei 286 g gegenüber einer Herstellerangabe von 297 g. Die gemessene Stapelhöhe 36,0 / 22,0 mm ergibt 14,0 mm Sprengung gegenüber angegebenen 10 mm — nach dem Asics die größte Abweichung zwischen Messung und Angabe in diesem Ranking. Der ReactX-Schaum misst 37,6 AC, also genau um den Labordurchschnitt herum: weder weich noch hart.
Die Torsionssteifigkeit beträgt 12,1 Nm, also ein flexibler Schuh, bei einer Fersenkappensteifigkeit von 4 von 5. Die Zehenbox misst 72,3 mm, also Mittelfeld. Nikes deutsche Seite bietet die Weiten Normal und Wide — eine bessere europäische Weitenverfügbarkeit als die meisten hier.
Das Argument dafür ist einfach: ein haltbarer, atmungsaktiver, gründlich erprobter Alltagstrainer mit kräftigem Rabatt. Das Argument dagegen: Für 55 € mehr bekommen Sie einen Puma, der 44 g leichter ist und die bessere Sohlenmischung hat, oder für 60 € mehr einen Brooks, den Sie zurückgeben können, nachdem Sie darin gelaufen sind.
Technische Daten
Spezifikation
Werte aus der Herstellerdokumentation, geprüft an verfügbaren externen Quellen. Was wir nicht bestätigen konnten, ist als Herstellerangabe gekennzeichnet.
- Lab weight
- 286 g (RunRepeat; brand claims 297 g)
- Lab stack
- 36.0 mm heel / 22.0 mm forefoot
- Lab drop
- 14.0 mm (claimed 10 mm)
- Midsole
- ReactX foam, conventional, with full-length Air Zoom unit
- Midsole softness
- 37.6 AC - around lab average
- Outsole
- 2.6 mm rubber, three-zone, high-abrasion perimeter
- Dremel wear
- 0.8 mm - excellent
- Breathability
- 87/100 - outstanding
- Toebox width
- 72.3 mm
- Torsional rigidity
- 12.1 Nm - flexible
- Heel counter stiffness
- 4/5
- Widths on nike.com/de
- Normal and Wide
- RunRepeat score
- 80/100 Good
- Price
- EUR 139.99 RRP; from EUR 74.95 street
- Laborgewicht
- 286 g (RunRepeat; Hersteller gibt 297 g an)
- Stapelhöhe (Labor)
- 36,0 mm Ferse / 22,0 mm Vorfuß
- Sprengung (Labor)
- 14,0 mm (angegeben 10 mm)
- Mittelsohle
- ReactX-Schaum, konventionell, mit durchgehender Air-Zoom-Einheit
- Weichheit der Mittelsohle
- 37,6 AC — um den Labordurchschnitt
- Laufsohle
- 2,6 mm Gummi, drei Zonen, abriebfester Rand
- Dremel-Abrieb
- 0,8 mm — ausgezeichnet
- Atmungsaktivität
- 87/100 — herausragend
- Breite der Zehenbox
- 72,3 mm
- Torsionssteifigkeit
- 12,1 Nm — flexibel
- Steifigkeit der Fersenkappe
- 4/5
- Weiten auf nike.com/de
- Normal und Wide
- RunRepeat-Wertung
- 80/100 Good
- Preis
- 139,99 € UVP; ab 74,95 € Straßenpreis
Teilbewertungen
Woher die Bewertung
kommt.
Vier Bestandteile mit gleichem Gewicht, jeder auf einer Skala von 0–10 und jeder auf einer benannten Quelle beruhend. Die Gesamtbewertung ist ihr Mittelwert — das vollständige Verfahren steht in der Methodik.
Was uns gefallen hat
- Atmungsaktivität 87/100 — herausragend
- 0,8 mm Dremel-Abrieb mit abriebfestem Gummi am Rand
- Straßenpreis ab 74,95 € gegenüber 139,99 € UVP
- Weiten Normal und Wide auf Nikes deutscher Seite verfügbar
- Flexibel mit 12,1 Nm Torsionssteifigkeit, bei fester Fersenkappe 4/5
- Gründlich erprobte Konstruktion mit zwei Jahrzehnten Weiterentwicklung
Gut zu wissen
- RunRepeat 80/100 — die niedrigste Wertung in diesem Ranking
- Die neue durchgehende Air-Zoom-Einheit "trägt leistungsseitig wenig bei"
- Gemessene Sprengung 14,0 mm gegenüber angegebenen 10 mm
- 286 g, einer der schwersten hier
- Konventioneller ReactX-Schaum mit einer Weichheit exakt im Labordurchschnitt
Vergleich
Wie es sich
in der Kategorie schlägt
Alle Werte stammen aus derselben Analyse und sind nur innerhalb der Kategorie vergleichbar Die besten Laufschuhe für Anfänger.
| Produkt | Bewertung | Im Labor gemessenes Gewicht | Preis |
|---|---|---|---|
| Puma Velocity Nitro 5Beste Bewertung | 8.9 | 242 g (RTINGS lab) | 130 € |
| Nike Pegasus 42Dieses Produkt | 8.3 | 286 g (RunRepeat lab) | 75 € |
| Durchschnitt der Kategorie8 analysierte Produkte | 8.2 | — | — |
FAQ
Häufige Fragen
Lohnt sich der am schlechtesten bewertete Schuh hier trotzdem?
Für 74,95 € ja. Die 80/100 von RunRepeat spiegeln wider, dass der Schuh unauffällig statt mangelhaft ist — die Kritik lautete, die neue Air-Zoom-Einheit trage wenig bei, nicht, dass etwas nicht stimme. Atmungsaktivität von 87/100 und 0,8 mm Sohlenabrieb sind beide ausgezeichnet, und das sind die beiden Eigenschaften, die den Alltag eines Einsteigers und die Kosten pro Kilometer am stärksten prägen.
Aus derselben Rangliste
Weitere Produkte in Die besten Laufschuhe für Anfänger.
Dasselbe Protokoll, derselbe Schlüsselparameter, dieselben Quellen.
-
Nr. 018.9/ 10
Puma Velocity Nitro 5
Mit 242 g der leichteste Schuh hier, auf stickstoffaufgeschäumtem TPU mit PUMAGRIP — weithin…
-
Nr. 028.8/ 10
Brooks Ghost 18
Mit 3,5 mm das meiste Sohlengummi hier bei ausgezeichneter Haltbarkeit, eine starre…
-
Nr. 038.7/ 10
adidas Supernova Rise 3
Mit 28,6 AC die weichste Mittelsohle hier auf PEBA-Schaum, die höchste Energierückgabe und das…
-
Nr. 048.4/ 10
Hoka Clifton 11
Mit 93/100 die beste Atmungsaktivität hier und der einzige Schuh, dessen Weiten von schmal bis…