5Platz 05 von 8 · Die besten Laufschuhe für Anfänger

Nike Nike Pegasus 42

Herausragende Atmungsaktivität mit 87/100, ausgezeichneter Sohlenabrieb von 0,8 mm und stark reduziert — Straßenpreis ab 74,95 € gegenüber 139,99 € UVP. Mit 80/100 die niedrigste RunRepeat-Wertung hier.

Nike Nike Pegasus 42 — Produktfoto 8.3BPR-Bewertung
gut
  1. 75 €Preis
  2. 286 g (RunRepeat lab)Im Labor gemessenes Gewicht
  3. 5 von 8in Die besten Laufschuhe für Anfänger
  4. 8.3BPR-Bewertung 0–10

Test

Was dieses Produkt ist

Nach der Analyse verfasst, aus denselben Quellen, auf denen die Bewertung beruht: Herstellerdokumentation, verfügbare Studien und geprüfte Nutzerbewertungen.

Der Standardlaufschuh der letzten beiden Jahrzehnte, und 2026 lautet die ehrliche Beschreibung: "sicher, haltbar, unaufregend und häufig zum halben Preis".

RunRepeat bewertete ihn mit 80 von 100 "Good" — der niedrigsten Wertung der acht Schuhe hier — mit dem konkreten Befund, dass die neue durchgehende Air-Zoom-Einheit "leistungsseitig wenig beiträgt und das Laufgefühl eher vertraut als aufregend lässt".

Doch schauen Sie, was Einsteiger tatsächlich brauchen. Die Atmungsaktivität wurde mit 87 von 100 gemessen und als herausragend beschrieben, nur vom Hoka übertroffen. Die Laufsohle besteht aus 2,6 mm Gummi in drei Zonen mit abriebfestem Gummi am Rand, und der Dremel-Test ergab nur 0,8 mm Abrieb — ausgezeichnet. Und der Straßenpreis beginnt bei rund 74,95 € gegenüber 139,99 € UVP, also nahe der Hälfte.

Das Laborgewicht liegt bei 286 g gegenüber einer Herstellerangabe von 297 g. Die gemessene Stapelhöhe 36,0 / 22,0 mm ergibt 14,0 mm Sprengung gegenüber angegebenen 10 mm — nach dem Asics die größte Abweichung zwischen Messung und Angabe in diesem Ranking. Der ReactX-Schaum misst 37,6 AC, also genau um den Labordurchschnitt herum: weder weich noch hart.

Die Torsionssteifigkeit beträgt 12,1 Nm, also ein flexibler Schuh, bei einer Fersenkappensteifigkeit von 4 von 5. Die Zehenbox misst 72,3 mm, also Mittelfeld. Nikes deutsche Seite bietet die Weiten Normal und Wide — eine bessere europäische Weitenverfügbarkeit als die meisten hier.

Das Argument dafür ist einfach: ein haltbarer, atmungsaktiver, gründlich erprobter Alltagstrainer mit kräftigem Rabatt. Das Argument dagegen: Für 55 € mehr bekommen Sie einen Puma, der 44 g leichter ist und die bessere Sohlenmischung hat, oder für 60 € mehr einen Brooks, den Sie zurückgeben können, nachdem Sie darin gelaufen sind.

Technische Daten

Spezifikation

Werte aus der Herstellerdokumentation, geprüft an verfügbaren externen Quellen. Was wir nicht bestätigen konnten, ist als Herstellerangabe gekennzeichnet.

Lab weight
286 g (RunRepeat; brand claims 297 g)
Lab stack
36.0 mm heel / 22.0 mm forefoot
Lab drop
14.0 mm (claimed 10 mm)
Midsole
ReactX foam, conventional, with full-length Air Zoom unit
Midsole softness
37.6 AC - around lab average
Outsole
2.6 mm rubber, three-zone, high-abrasion perimeter
Dremel wear
0.8 mm - excellent
Breathability
87/100 - outstanding
Toebox width
72.3 mm
Torsional rigidity
12.1 Nm - flexible
Heel counter stiffness
4/5
Widths on nike.com/de
Normal and Wide
RunRepeat score
80/100 Good
Price
EUR 139.99 RRP; from EUR 74.95 street
Laborgewicht
286 g (RunRepeat; Hersteller gibt 297 g an)
Stapelhöhe (Labor)
36,0 mm Ferse / 22,0 mm Vorfuß
Sprengung (Labor)
14,0 mm (angegeben 10 mm)
Mittelsohle
ReactX-Schaum, konventionell, mit durchgehender Air-Zoom-Einheit
Weichheit der Mittelsohle
37,6 AC — um den Labordurchschnitt
Laufsohle
2,6 mm Gummi, drei Zonen, abriebfester Rand
Dremel-Abrieb
0,8 mm — ausgezeichnet
Atmungsaktivität
87/100 — herausragend
Breite der Zehenbox
72,3 mm
Torsionssteifigkeit
12,1 Nm — flexibel
Steifigkeit der Fersenkappe
4/5
Weiten auf nike.com/de
Normal und Wide
RunRepeat-Wertung
80/100 Good
Preis
139,99 € UVP; ab 74,95 € Straßenpreis

Teilbewertungen

Woher die Bewertung
kommt.

Vier Bestandteile mit gleichem Gewicht, jeder auf einer Skala von 0–10 und jeder auf einer benannten Quelle beruhend. Die Gesamtbewertung ist ihr Mittelwert — das vollständige Verfahren steht in der Methodik.

  1. Zusammensetzung und Spezifikation7.6

    Deklarierte Zusammensetzung und Spezifikation: Wirkstoffe und ihre Konzentrationen, Energieeffizienzklassen, Normen, technische Parameter – und das, was der Hersteller verschweigt.

  2. Belege und Studien7.8

    Abgleich der Herstellerangaben mit externen Quellen: Laborberichte, Branchentests, Sicherheitsdatenblätter, Zertifikate und behördliche Entscheidungen.

  3. Rückmeldungen von Nutzern8.5

    Auswertung verifizierter Bewertungen, die nach längerer Nutzung verfasst wurden, zusammen mit wiederkehrenden Fehlermeldungen zum Modell oder zur Baureihe.

  4. Kosten und Gegenwert9.4

    Der Preis im Verhältnis zu dem, was das Produkt tatsächlich leistet, zuzüglich später anfallender Kosten – Verbrauchsmaterial, Energie, Wartung, Abonnements – über die für die Kategorie typische Lebensdauer.

Gesamtbewertung = Mittelwert aus vier TeilbewertungenSignifikanzschwelle: ±0,15 Pkt.

Was uns gefallen hat

  • Atmungsaktivität 87/100 — herausragend
  • 0,8 mm Dremel-Abrieb mit abriebfestem Gummi am Rand
  • Straßenpreis ab 74,95 € gegenüber 139,99 € UVP
  • Weiten Normal und Wide auf Nikes deutscher Seite verfügbar
  • Flexibel mit 12,1 Nm Torsionssteifigkeit, bei fester Fersenkappe 4/5
  • Gründlich erprobte Konstruktion mit zwei Jahrzehnten Weiterentwicklung

Gut zu wissen

  • RunRepeat 80/100 — die niedrigste Wertung in diesem Ranking
  • Die neue durchgehende Air-Zoom-Einheit "trägt leistungsseitig wenig bei"
  • Gemessene Sprengung 14,0 mm gegenüber angegebenen 10 mm
  • 286 g, einer der schwersten hier
  • Konventioneller ReactX-Schaum mit einer Weichheit exakt im Labordurchschnitt
8.3 Gut Platz 05 von 8 · Die besten Laufschuhe für Anfänger

Vergleich

Wie es sich
in der Kategorie schlägt

Alle Werte stammen aus derselben Analyse und sind nur innerhalb der Kategorie vergleichbar Die besten Laufschuhe für Anfänger.

Vergleich mit den Besten der Kategorie
ProduktBewertungIm Labor gemessenes GewichtPreis
Puma Velocity Nitro 5Beste Bewertung 8.9242 g (RTINGS lab) 130 €
Nike Pegasus 42Dieses Produkt 8.3286 g (RunRepeat lab) 75 €
Durchschnitt der Kategorie8 analysierte Produkte 8.2——

FAQ

Häufige Fragen

Lohnt sich der am schlechtesten bewertete Schuh hier trotzdem?

Für 74,95 € ja. Die 80/100 von RunRepeat spiegeln wider, dass der Schuh unauffällig statt mangelhaft ist — die Kritik lautete, die neue Air-Zoom-Einheit trage wenig bei, nicht, dass etwas nicht stimme. Atmungsaktivität von 87/100 und 0,8 mm Sohlenabrieb sind beide ausgezeichnet, und das sind die beiden Eigenschaften, die den Alltag eines Einsteigers und die Kosten pro Kilometer am stärksten prägen.

Grundsätze

Der Hersteller behauptet.
Wir prüfen, was die Belege sagen.

Jede Rangliste folgt demselben Protokoll: Analyse von Zusammensetzung und Spezifikation, Abgleich der Herstellerangaben mit verfügbaren Studien, Auswertung geprüfter Nutzerbewertungen und Bewertung des Preises im Verhältnis zur tatsächlichen Leistung.

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