3Plaats 03 van 8 · Beste fitnesstrackers
Apple Apple Watch SE 3
Het nauwkeurigste apparaat in dit overzicht, zowel op hartslag als op slaapfasen — en het enige waarbij de slaapgrafiek meer waard is dan een vluchtige blik.
8.6BPR-score
- € 269Prijs
- MAPE 1.09–1.56%; sleep staging κ = 0.53Gemeten hartslagnauwkeurigheid ten opzichte van een ecg-borstband
- 3 van 8in Beste fitnesstrackers
- 8.6BPR-score 0–10
Review
Wat dit product is
Geschreven na de analyse, uit dezelfde bronnen waarop de score berust: de documentatie van de fabrikant, beschikbaar onderzoek en geverifieerde gebruikersreviews.
Als nauwkeurigheid het enige is wat u telt en u een iPhone hebt, is dit het antwoord.
Validatieonderzoek stelt de MAPE van de Apple Watch-hartslag op 1,09–1,56% over de verschillende protocollen heen — de smalste marge in dit overzicht. Interessanter is de slaap: tegenover polysomnografie bereikt Apples overeenstemming over slaapfasen een Cohens κ van 0,53, het hoogste cijfer dat voor enige consumentenwearable is gepubliceerd. In een categorie waarin κ vanaf 0,21 loopt, is dat het verschil tussen een leesbare en een decoratieve grafiek. Het blijft „matige” overeenstemming — niemand heeft slaapfasebepaling vanaf de pols opgelost.
U krijgt er een processor bij die snel genoeg is om het horloge als horloge bruikbaar te maken, crashdetectie en het breedste aanbod aan apps van derden hier.
De beperkingen zijn reëel en structureel. Hij werkt uitsluitend met een iPhone — een Android-route bestaat niet, in het geheel niet. De accu houdt het ongeveer 18 uur vol, dus slaapregistratie betekent overdag laden, precies andersom dan bij elk ander apparaat hier. Voor € 269 is hij drie keer de Fitbit, voor een meetbare maar bescheiden winst in nauwkeurigheid. En de SE-lijn mist de bloedzuurstofsensor en het altijd-aan-scherm van de volledige Series.
Technische gegevens
Specificatie
Waarden uit de documentatie van de fabrikant, getoetst aan beschikbare externe bronnen. Wat wij niet konden bevestigen, is gemarkeerd als opgave van de fabrikant.
- Heart rate
- Optical PPG, third-generation SE
- ECG
- Yes
- Sleep staging
- κ = 0.53 vs polysomnography
- Battery
- ~18 hours
- Compatibility
- iPhone only
- Water resistance
- 50 m
- Hartslag
- Optische PPG, derde SE-generatie
- Ecg
- Ja
- Slaapfasen
- κ = 0,53 ten opzichte van polysomnografie
- Accu
- Ongeveer 18 uur
- Compatibiliteit
- Alleen iPhone
- Waterdichtheid
- 50 m
Deelscores
Waar de score
vandaan komt.
Vier onderdelen met gelijk gewicht, elk op een schaal van 0–10 en elk gebaseerd op een genoemde bron. De totaalscore is hun gemiddelde — de volledige procedure staat in de methodiek.
Wat ons beviel
- MAPE 1,09–1,56% — de nauwkeurigste hartslag hier
- Slaapfasen κ = 0,53, het beste gepubliceerde cijfer voor een consumentenwearable
- Ecg en crashdetectie
- Het sterkste app-ecosysteem in de categorie
Goed om te weten
- Alleen iPhone — geen enkele vorm van Android-ondersteuning
- Ongeveer 18 uur accu: slaapregistratie vraagt om laden overdag
- € 269 — drie keer de Fitbit voor een bescheiden winst in nauwkeurigheid
- Geen bloedzuurstofsensor in de SE-lijn
- Geen door de gebruiker vervangbare accu
Vergelijking
Hoe het presteert
binnen de categorie
Alle waarden komen uit dezelfde analyse en zijn alleen vergelijkbaar binnen de categorie Beste fitnesstrackers.
| Product | Score | Gemeten hartslagnauwkeurigheid ten opzichte van een ecg-borstband | Prijs |
|---|---|---|---|
| Fitbit Charge 6Hoogste score | 8.9 | ~1% deviation vs Polar H10 chest strap | € 85 |
| Apple Watch SE 3Dit product | 8.6 | MAPE 1.09–1.56%; sleep staging κ = 0.53 | € 269 |
| Gemiddelde van de categorie8 geanalyseerde producten | 8.2 | — | — |
FAQ
Veelgestelde vragen
Kan ik hem met een Android-telefoon gebruiken?
Nee. Ook niet gedeeltelijk en ook niet via een app van derden. De Apple Watch vereist een iPhone voor de installatie en voor elke synchronisatie daarna.
Is de slaapregistratie werkelijk betrouwbaar?
Betrouwbaarder dan al het andere hier, en nog steeds niet klinisch. κ = 0,53 is matige overeenstemming met polysomnografie. Vertrouw het cijfer voor de totale slaaptijd; behandel de verdeling over vier fasen als aanwijzing voor een trend, niet als meting.
Uit dezelfde ranglijst
Andere producten in Beste fitnesstrackers.
Hetzelfde protocol, dezelfde sleutelparameter, dezelfde bronnen.
-
Nr. 018.9/ 10
Fitbit Charge 6
Hartslagnauwkeurigheid op het niveau van een borstband, uit een bandje van rond € 85, met een…
-
Nr. 028.8/ 10
Garmin Forerunner 165
Het hardloophorloge van dit overzicht — multiband-satellietpositionering, echte analyse van…
-
Nr. 048.3/ 10
Huawei Watch Fit 4
Dualband-satellietpositionering voor rond € 102 — een specificatie die verder pas rond € 190…
-
Nr. 058.1/ 10
Garmin Venu 3
Het zwaarst gereguleerde apparaat hier — het ecg is sinds januari 2025 een medisch hulpmiddel…